行程总览
本规划以舒缓节奏、文化沉浸、安全便捷为核心，避免高强度登山，注重交通衔接与休息时间，适合60岁以上长者。
每日详细安排
第一天：怀川文化初体验
- 上午：抵达沁阳，入住市区酒店（推荐临近怀府中路，生活便利）。稍作休息，适应环境。
- 下午：参观朱载堉纪念馆（免费，平缓步行），了解明代律圣生平，欣赏古乐传承，室内参观避免日晒。
- 晚上：怀府古城街漫步，品尝沁阳小吃如闹汤驴肉（选择清淡口味），早回酒店休息。
第二天：神农山轻徒步
- 上午：乘车至神农山景区，乘坐缆车上山（节省体力），山顶平台观赏白鹤松、云海，步行路段以平坦栈道为主。
- 中午：景区内餐厅用午餐（推荐山药炖土鸡，温补易消化），餐后休息30分钟。
- 下午：缓步下山，参观神农文化广场，乘车返回市区。
- 晚上：自由活动，建议酒店休息或附近公园散步。
第三天：古韵探幽与返程
- 上午：游览和圣陵（柳下惠墓园），环境清幽，路径平坦，适合静心怀古。
- 中午：品尝当地特色面食，购买怀山药等特产作伴手礼。
- 下午：整理行装，结束行程返程。
贴心提示
- 交通：景点间建议包车或打车，减少步行周转。
- 健康：备好常用药品，山区早晚温差大，注意添衣。
- 饮食：以清淡、软烂食物为主，多补充水分。