一、行程概览
推荐时长：5-7天
最佳季节：冬季（11月-3月）赏雪景，夏季（6-9月）观天池
核心体验：长白山北坡天池、魔界漂流、火山温泉、老里克湖雪景
二、交通安排
- 去程：沁阳→郑州（高铁1小时）→长春（飞机2.5小时）→长白山（大巴4小时或高铁2小时）
- 返程：长白山→长春→郑州→沁阳（反向衔接）
- 贴士：提前预订长春至长白山高铁票，冬季备防滑链。
三、每日行程规划
- Day1：抵达长白山
入住二道白河镇，体验铁锅炖、朝鲜族冷面等美食。 - Day2：北坡景区
游览天池（视天气开放）、长白瀑布、聚龙温泉群，晚上体验火山温泉。 - Day3：魔界漂流+雪谷探险
清晨雾凇漂流，下午探访老里克湖或雪岭马车骑行。 - Day4：西坡景区（可选）
登1442级台阶俯瞰天池，游览锦江大峡谷。 - Day5：返程或延吉拓展
可前往延吉品尝韩餐，参观朝鲜族民俗村。
四、住宿与美食
- 住宿：二道白河镇经济型民宿（200-500元/晚），万达度假区高端酒店（800元起）。
- 美食：温泉鸡蛋、锅包肉、辣白菜、蓝莓米酒。
五、实用贴士
- 冬季穿戴防水靴、羽绒服，备暖宝宝；夏季携带防风外套。
- 天池开放情况需提前查询景区公告，避开节假日高峰。
- 预算参考：人均5000-7000元（含交通、住宿、门票）。