一、行程总览
全程分段：沁阳→西安→成都→康定→理塘→林芝→拉萨，总计约15天，往返总里程超5000公里。
最佳季节：5-10月，避开冬季冰雪与夏季泥石流风险。
二、详细路线规划
- D1-D2：沁阳→西安→成都（高速路段，成都休整补给）
- D3-D7：成都→康定→理塘→巴塘（正式进入318，翻越折多山、卡子拉山）
- D8-D12：巴塘→八宿→林芝（经怒江72拐、鲁朗林海）
- D13-D15：林芝→拉萨→返程（布达拉宫打卡，可选择青藏线返回）
三、关键准备事项
- 车辆检查：更换越野轮胎，备好防滑链、备用油箱及维修工具。
- 证件携带：身份证、驾驶证、边防证（若前往珠峰等边境地区）。
- 高原适应：提前服用红景天，随车携带氧气瓶，避免剧烈运动。
四、不可错过的景点
必打卡地：泸定铁索桥、海螺沟冰川、稻城亚丁、然乌湖、南迦巴瓦峰。
摄影建议：清晨拍摄雪山与湖泊，携带长焦镜头捕捉细节。
五、安全与注意事项
- 每日行车控制在300公里内，避免夜间赶路。
- 尊重当地习俗，不随意拍摄藏民与寺庙内部。
- 随时关注天气与路况，遇塌方路段及时绕行。